Reiki a distância: como funciona e o que se aprende no Nível 2

Entenda como funciona o Reiki a distância dentro da tradição, o papel do Nível 2 e o que pesquisas já observaram sobre essa forma de prática.

Eduardo Isaac

Uma das perguntas que mais desperta curiosidade em quem começa a conhecer o Reiki é: como é possível praticá-lo quando a outra pessoa está longe?

O chamado Reiki a distância faz parte dos ensinamentos tradicionais aprofundados no Reiki Nível 2. Nessa etapa da formação, o reikiano aprende recursos e símbolos utilizados para direcionar a prática mesmo quando a pessoa que irá recebê-la não está fisicamente no mesmo ambiente.

Para quem conhece apenas o Reiki presencial, essa ideia pode parecer surpreendente. E é justamente por isso que vale compreendê-la com calma: primeiro dentro da tradição do Reiki, depois pela experiência prática e também observando o que algumas pesquisas científicas já investigaram.

O que é Reiki a distância?

No Reiki presencial, praticante e receptor estão no mesmo local. No Reiki a distância, isso não é necessário.

Dentro da tradição reikiana, entende-se que o Reiki não depende exclusivamente do contato físico. O praticante utiliza técnicas aprendidas em sua formação, concentração, intenção e símbolos tradicionais para realizar a prática direcionada a alguém que está em outro lugar.

Isso significa que duas pessoas podem estar em cidades diferentes — ou até em países diferentes — e ainda assim realizar uma prática de Reiki a distância segundo os ensinamentos do método.

É importante lembrar que essa compreensão pertence à tradição do Reiki. A ciência pode estudar os efeitos observáveis de uma intervenção a distância, mesmo sem precisar adotar como ponto de partida a explicação energética utilizada pelos reikianos.

Reiki a distância é ensinado em qual nível?

Na formação ensinada pelo Instituto IPIS, o trabalho com Reiki a distância é aprofundado no Nível 2.

O Nível 1 é a base da jornada: nele, o aluno conhece os fundamentos do Reiki, os princípios, a aplicação pelas mãos e o autorreiki. Depois dessa experiência inicial, o Nível 2 amplia as possibilidades da prática.

É nesse segundo nível que entram novos símbolos, novas formas de aplicação e recursos tradicionalmente associados ao trabalho além da presença física. Por isso, o Reiki a distância não é tratado no IPIS como uma técnica isolada encontrada na internet, mas como parte de uma progressão formativa.

Qual é o papel dos símbolos no Reiki a distância?

Os símbolos fazem parte de diferentes etapas da formação tradicional em Reiki. No Nível 2, um dos nomes mais conhecidos é o Hon Sha Ze Sho Nen, tradicionalmente associado à prática a distância.

Mais importante do que decorar um desenho ou repetir um nome é compreender como, quando e com qual intenção esse recurso é utilizado dentro de uma prática estruturada. É por isso que o ensino dos símbolos acontece acompanhado de orientação, exercícios e contexto.

Ao longo da formação, o aluno percebe que o Nível 2 não se resume a “ganhar símbolos”. Ele representa um aprofundamento da relação com o Reiki e uma ampliação de responsabilidade na forma de praticá-lo.

Como acontece uma prática de Reiki a distância?

A maneira exata de realizar a prática pode variar conforme a escola, a linhagem e as técnicas ensinadas. Em geral, o reikiano reserva um momento de concentração, identifica a pessoa ou finalidade da prática e utiliza os recursos aprendidos no Nível 2.

Para quem recebe, a experiência pode ser muito simples. A pessoa pode reservar alguns minutos para ficar em um ambiente tranquilo, sentar-se ou deitar-se confortavelmente e permitir-se um momento de pausa. Não é necessário “forçar” nenhuma sensação.

Algumas pessoas relatam calor, tranquilidade, relaxamento, sono ou mudanças sutis na percepção corporal. Outras não percebem sensações marcantes. No Reiki, uma experiência específica não deve ser tratada como obrigação ou prova de que a prática “deu certo”.

É preciso estar em chamada de vídeo ou conectado ao mesmo tempo?

Não necessariamente. O Reiki a distância não depende de chamada de vídeo, áudio ou presença em uma plataforma online.

Em algumas situações, praticante e receptor podem combinar um horário para favorecer um momento consciente de relaxamento. Em outras, a prática pode ser organizada de outra maneira conforme a técnica ensinada. O mais importante é que exista clareza, respeito e uma condução ética.

O que pesquisas já observaram sobre Reiki a distância?

Embora o Reiki a distância seja conhecido há décadas dentro da tradição reikiana, pesquisadores também vêm estudando seus efeitos em diferentes contextos.

Um ensaio clínico randomizado publicado na revista Explore acompanhou 62 pessoas em hemodiálise. O grupo que recebeu Reiki a distância três vezes por semana durante quatro semanas apresentou redução da fadiga e melhora nos níveis de conforto, com resultados que permaneceram favoráveis na avaliação posterior.

Outro estudo randomizado avaliou enfermeiros que trabalhavam em unidades de atendimento à COVID-19. Após quatro dias consecutivos de Reiki a distância, os pesquisadores observaram redução dos escores de fadiga e aumento dos escores relacionados à energia, além de mudanças positivas em dimensões de enfrentamento do estresse.

Também há pesquisas recentes em outros públicos. Um estudo publicado em 2024 com mulheres na menopausa encontrou redução nos escores de sintomas após a aplicação de Reiki a distância. Esses trabalhos não significam que toda pessoa terá o mesmo resultado, mas mostram que a prática já vem sendo investigada em contextos clínicos e acadêmicos.

Se você quiser compreender melhor o panorama científico do Reiki, leia também: Reiki funciona? O que a ciência já investigou — e o que ainda não sabemos.

Reiki a distância substitui tratamento médico ou psicológico?

Não. Assim como o Reiki presencial, o Reiki a distância deve ser compreendido como uma prática complementar.

Ele pode fazer parte de uma rotina de autocuidado, relaxamento e bem-estar, mas não substitui medicamentos, psicoterapia, acompanhamento médico, fisioterapia ou outros cuidados necessários. Quando existe uma condição de saúde, o acompanhamento profissional adequado deve continuar.

É possível experimentar Reiki a distância antes de fazer o Nível 2?

Sim. Uma coisa é receber uma prática; outra é aprender os recursos necessários para realizá-la.

O Instituto IPIS mantém iniciativas de voluntariado e atividades coletivas relacionadas ao Reiki. Entre elas está o Círculo de Luz, uma experiência coletiva realizada a distância dentro da proposta de solidariedade e cuidado da instituição.

Para muitas pessoas, vivenciar o Reiki primeiro ajuda a compreender melhor o que desejam aprofundar depois na formação.

O que muda quando você chega ao Nível 2?

O Nível 2 costuma marcar uma mudança importante na jornada do reikiano. A prática deixa de ficar concentrada apenas no contato presencial e passa a incluir novos recursos, símbolos e possibilidades de aplicação.

Mais do que aprender uma técnica para “mandar Reiki de longe”, o aluno aprofunda concentração, intenção, responsabilidade, ética e compreensão do método.

Se você já concluiu o Nível 1 e sente que chegou o momento de continuar, conheça o Curso de Reiki Nível 2 do Instituto IPIS. É nessa etapa que o Reiki a distância passa a fazer parte de forma estruturada da sua formação.

Perguntas frequentes sobre Reiki a distância

Preciso estar deitado para receber?

Não. Muitas pessoas preferem sentar-se ou deitar-se em um local tranquilo porque isso favorece o relaxamento, mas não existe uma sensação ou posição corporal obrigatória.

Reiki a distância é ensinado no Nível 1?

No percurso formativo do IPIS, o Reiki a distância é aprofundado no Nível 2. O Nível 1 constrói a base necessária para essa progressão.

O que é Hon Sha Ze Sho Nen?

É um dos símbolos tradicionalmente ensinados no Reiki Nível 2 e associado ao trabalho a distância. Seu uso é aprendido dentro de um conjunto de técnicas e orientações, não apenas pela reprodução do símbolo.

Preciso acreditar para receber Reiki a distância?

Não é necessário aderir a uma religião ou crença específica. O Reiki não exige filiação religiosa. A pessoa pode vivenciar a experiência com abertura e observar como se sente.